Tobias Ganzmann, Autor bei TG Trainingsplan

Drei U15-Mountainbiker des TG Nachwuchsteams beim Techniktraining in Albstadt als Vorbereitung auf die Youth EM 2025

Nachwuchstraining im MTB-Sport: Vorbereitung auf die Youth EM an der Strecke in Albstadt

Tobias Ganzmann 30. Juni 2025 Keine Kommentare

Am vergangenen Wochenende waren drei unserer Nachwuchstalente aus dem MTB im Trainingslager in Albstadt auf der ehemaligen MTB-Weltcupstrecke unterwegs, die zu den technischen anspruchsvollsten Kursen in Deutschland zählt. Ziel war…

Ausdauerläufer trainiert im Frühling mit Atemmaske, um sich vor Pollen zu schützen. Blühende Bäume und schwebende Pollenpartikel im Hintergrund verdeutlichen die Herausforderung für Sportler mit Pollenallergie.

Ausdauertraining bei Pollenallergie: Neue Erkenntnisse für dich

Tobias Ganzmann 26. März 2025 Keine Kommentare

Wenn du unter einer Pollenallergie leidest, solltest du beim Ausdauertraining besondere Vorsicht walten lassen. Aktuelle Forschungsergebnisse liefern wertvolle Einblicke, wie du trotz Pollenbelastung sicher und effektiv trainieren kannst. Mit den…

Athletin beim Laufen neben grafischer Darstellung des weiblichen Fortpflanzungssystems

Trainiere im Einklang mit deinem Zyklus – So nutzt du dein volles Potenzial

Tobias Ganzmann 14. März 2025 Keine Kommentare

Du willst Dein Training verbessern, aber Dein Körper macht nicht immer mit? Das könnte an Deinem Zyklus liegen! Neueste Studien zeigen: Obwohl die messbare Leistung nur minimal schwankt, berichten bis…

Einem Sportler ist auf der Brust sein Herzkreislaufsystem abgebildet und er schaut auf seine Sportuhr, um den Ruhepuls zu ermitteln.

Ruhepuls bei Sportlern – Ein Indikator für Fitness und Regeneration

Tobias Ganzmann 10. März 2025 Keine Kommentare

Der Ruhepuls gibt an, wie oft das Herz in Ruhe pro Minute schlägt. Für Sportler ist dieser Wert nicht nur ein Indikator für die kardiovaskuläre Fitness, sondern auch für den…

Neuer Internetauftritt – Individuelle Trainingspläne für Ausdauersportler

Tobias Ganzmann 8. Januar 2025 Keine Kommentare

Unsere neue Homepage ist online! Kompakt, übersichtlich und speziell auf die Bedürfnisse von Ausdauersportlern zugeschnitten. Tobias, Dein persönlicher Trainer, bietet individuelle Trainingspläne, die perfekt auf Deine Ziele abgestimmt sind –…

Ein Rennradfahrer mit den Bildhinweisen der Vo2max, Vlamax und der Carbmax.

Entdecke dein volles Potenzial mit dem INSCYD PPD Test!

Tobias Ganzmann 12. Dezember 2024 Keine Kommentare

Der perfekte Zeitpunkt, um den Grundstein für deine Erfolge im nächsten Jahr zu legen, ist jetzt! Mit dem INSCYD Power-Performance Decoder (PPD) Test erhältst du tiefe Einblicke in deine Leistungsfähigkeit…

Bildzusammenstellung der drei Jugendfahrer des CTO Rennrad-Teams.

Nachwuchsförderung CTO Talente

Tobias Ganzmann 19. Februar 2024 Keine Kommentare

Die Jugend liegt uns am Herzen und nach dem wir in der Vergangenheit schon einige Erfolge in unserer Nachwuchsförderung mit jungen AthletenInnen feiern konnten, startet dieses Jahr wieder ein neues…

Das Bild zeigt eine Person, die in sportlicher Kleidung eine mit Moos bewachsene Treppe hinaufläuft. Die Umgebung ist herbstlich, mit Laub bedecktem Boden und dichtem Grün an den Seiten.

10 Motivationstipps für ein gelungenes Training in den Herbst- und Wintermonaten

Tobias Ganzmann 18. November 2023 Keine Kommentare

1.) Ziele setzen Ohne Ziel ist kein Weg der Richtige. Steckt euch ein Ziel für die neue Saison, sucht euch etwas Herausforderndes in Form einer Winterveranstaltung oder verfolgt als Ziel…

Auf dem Bild ist zu sehen, wie eine Hand ein Aufguss in der Sauna macht.

Sauna und Sport richtig kombinieren

Tobias Ganzmann 11. November 2023 Keine Kommentare

Egal ob Profi oder Hobby-Sportler. Jeder kann von der heilenden Saunahitze profitieren. Denn die heiße Luft regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Dadurch kann der Körper nach einer harten…

Große tg Gruppe bei der Alpen Challenge

Tobias Ganzmann 11. September 2023 Keine Kommentare

Eine ordentliche tg-trainingsplan Gruppe konnten wir dieses Jahr bei der Alpen Challenge an den Start schicken: 10 StarterInnen standen an der Startlinie und 10 sind erfolgreich ins Ziel gekommen. Gratulation…

Autor: Tobias Ganzmann

Nachwuchstraining im MTB-Sport: Vorbereitung auf die Youth EM an der Strecke in Albstadt

Ausdauertraining bei Pollenallergie: Neue Erkenntnisse für dich

Trainiere im Einklang mit deinem Zyklus – So nutzt du dein volles Potenzial

Ruhepuls bei Sportlern – Ein Indikator für Fitness und Regeneration

Neuer Internetauftritt – Individuelle Trainingspläne für Ausdauersportler

Entdecke dein volles Potenzial mit dem INSCYD PPD Test!

Nachwuchsförderung CTO Talente

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Sauna und Sport richtig kombinieren

Große tg Gruppe bei der Alpen Challenge

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